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中医天人合一思想启示我们,养生需顺应自然规律,结合人体内在需求与外部环境。这一思想强调人与自然的和谐统一,提醒我们关注季节变化、气候变化对人体产生的影响,并据此调整饮食、作息及日常活动。通过顺应自然规律,我们能更好地...