中医治疗失眠与睡眠调理策略及方法解析

摘要：中医治疗失眠及调理睡眠的策略与方法注重个体化的辨证施治。通过诊断失眠原因，采用中药汤剂、针灸、推拿等非药物治疗手段，调和阴阳平衡，舒缓情绪，改善睡眠质量。中医强调调整生活习惯，如规律作息、饮食调理等，以全面提升...

阅读全文 如梦亦如幻 3933 次浏览 2025-01-04 行业领域