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摘要:立秋后晒背是否有助于补阳,本文对此进行深度解析。文章指出,适当晒背确实有助于补充阳气,但需注意时间和方式。建议在早晨或傍晚阳光柔和时晒背,避免中午强烈阳光。晒背过程中要注意补充水分,避免暴晒导致的身体不适。注意...